Vlees eten

*een lokaal bedrijf in de picture* Eiwitten zijn de allerbelangrijkste bouwstoffen voor ons lichaam. Ons lichaam is gemaakt van eiwitten. Deze bouwstoffen houden ons sterk en gezond. Vlees is een grote en belangrijke bron van eiwitten. Vanuit de evolutie zijn wij als mens omnivoren, alleseters. We kunnen alles eten. Het is ook noodzakelijk dat we […]

Lees meer

Wij zijn trots!

Met trots kunnen we zeggen dat Praktijk Sandra Mous vanaf nu is aangesloten bij de beroepsorganisatie MBOG, de Maatschappij ter Bevordering van de Orthomoleculaire Geneeskunde. Goed nieuws, want dit betekent dat onze voedingsconsulten (deels) vergoed worden vanuit de aanvullende verzekering. Kom je in aanmerking voor de vergoeding vanuit het ziekenfonds, dan wordt het eigen risico […]

Lees meer

Water, het allergoedkoopste medicijn

Water is het goedkoopste medicijn voor je gezondheid. Drink éérst water voordat je naar medicijnen grijpt. ‘Wetter makket dy better’, zeggen we hier op z’n Fries. Zonder water is er geen leven. Water is de bouwsteen van ons lichaam en het transportmiddel van onze bloedbaan. Natuurlijk evenwicht Ons lichaam wordt in balans gehouden door de […]

Lees meer

De 7 belangrijkste tips om af te vallen

Met deze tips wordt afvallen eenvoudig. Maak kleine stappen, zodat je nieuwe voedingspatroon een gewoonte wordt. Je zult zien dat je energieniveau en wilskracht heel snel verbeteren en dat stimuleert het afvallen meteen. Begin vandaag nog! 1. Drink minimaal 1,5 tot 2 liter water per dag Door jezelf goed te hydrateren, kun je afvalstoffen beter […]

Lees meer

De superkracht van gember

‘Ik drink iedere avond groene thee met gember. Ik kan wel zeggen dat ik er redelijk aan verslaafd ben. Ook kan ik dan niet zonder een blokje pure chocola. Dit is gelukkig een hele mooie combinatie die me helpt bij de spijsvertering en vetverbranding.’ Gember Gember is een specerij met een hele eigen smaak; je […]

Lees meer

Vitamine C en de signalen van een tekort

Processen in je lichaam zijn niet gratis. Je hebt grondstoffen, vitamines en mineralen nodig om te kunnen functioneren. Een groot tekort aan Vitamine C leidde vroeger tot scheurbuik. Gelukkig gebeurt dat tegenwoordig niet meer. Toch geeft je lichaam wel signalen van een tekort: Bloedend tandvlees Oedeem Gevoelig voor blauwe plekken Slechte wondgenezing Spierpijn Verminderde weerstand […]

Lees meer

Cellulites, liever niet dus!

Cellulite kennen we ook als sinaasappelhuid. De een is er gevoeliger voor dan de ander. Eén ding is zeker: we hebben allemaal liever een huid als een perzik, dan een sinaasappel. Cellulitis wordt veroorzaakt door scheurtjes in het onderliggend bindweefsel, waardoor vet en afval ophoopt. Deze ophopingen zitten vast onder je huid. Ze laten zich […]

Lees meer

Ontbijt heb je niet nodig

Een van de meest gestelde vragen die ik krijg, is: ‘Wat eet jij als ontbijt?’ Meestal ontbijt ik laat of niet. Niet? Zul je denken. Dat, klopt! Ik houd er Situs Judi Slot Terbaru van om eerst ‘nuchter’ te bewegen. Dit levert me gedurende de dag veel energie op. Ik ben productief en helder in […]

Lees meer

Zo gezond is kamillethee

‘s Avonds drink ik graag een pot kamillethee. Wist je dat kamille een hele fijne werking heeft? Kamillethee werkt rustgevend en helpt je lichaam en geest ontspannen. Het vermindert stressgevoeligheid en je kunt er heerlijk van slapen. Kamillethee helpt ook bij je spijsvertering. Dus ‘s avonds na het avondeten een kopje kamillethee komt de vertering […]

Lees meer

Erwtensoep en winderigheid

Het is weer snertweer! Oftewel, weer voor erwtensoep. Wij zijn dol op snert! Heerlijk om met de koude dagen je te verwarmen met een kop erwtensoep. En natuurlijk het liefst zelfgemaakt. Of die van je moeder 😉 Eigenlijk is erwtensoep al lekker vanwege Slot Gacor Malam Ini de fijne sfeer die er bij hoort. De […]

Lees meer

Maak je niet dik

Ik tel geen calorieën en ik heb geen idee hoeveel calorieën er in producten zitten. Het interesseert me niet en het heeft geen nut. Je vraagt je toch ook niet af hoeveel gram groente je mag eten? ‘Maar van veel calorieën word je dik!’, hoor ik je denken. Dat klopt. Maar zit er nogal wat […]

Lees meer

Heerlijke sipelsop

Nu de griep hier zo heerst, kan je weerstand wel wat extra ondersteuning gebruiken. Deze heerlijke simpele sipelsop helpt je immuunsysteem een boost te geven! Misschien heb je weleens gehoord dat uien helpen bij Situs Slot Online Terbaru verkoudheid. Sommige mensen leggen ‘s avonds een halve ui naast hun bed. Ook wordt het ingezet ter […]

Lees meer

Knoflook

Neem eens een stoot knoflook! Knoflook is súper gezond. Vroeger werd knoflook gebruikt vanwege de geneeskrachtige werking, o.a. bij griep en verkoudheid. Wetenschappelijk onderzoek heeft de positieve werking van knoflook inmiddels ook bewezen. Knoflook is familie van de ui, prei, sjalot, bieslook en daslook. Het bevat een groot gehalte allicine (zwavelverbinding). Allicine komt vrij bij […]

Lees meer

Bieslook

Bieslook is een geneeskrachtig kruid. Het bevat veel vitamine A (beta-caroteen), vitamine C en E. Je het sap van de bieslook heeft een natuurlijke antibiotische werking en is reinigend en herstellend voor de huid. Pureer de bieslook en smeer het op wonden, acne of schimmelinfectie. Bieslook is familie van de ui, prei, sjalot, knoflook en […]

Lees meer

Pet(ra)selie

Vooral voor vrouwen kan peterselie een mooie natuurlijke oplossing zijn voor vervelende klachten. Denk hierbij aan blaasontsteking of irritaties en schommelingen in de hormoonbalans. Ben jij iemand de peterselie-garnering in een restaurant naast haar bord legt? Voortaan zul je wel beter weten. Het is van alle kruiden misschien wel de meest geneeskrachtige. Peterselie bevat veel […]

Lees meer

Peterselie – 9 voordelen

Peterselie is een onvoorstelbaar gezonde kruid met veel geneeskrachtige werkingen. Je kunt peterselie op diverse manieren toepassen. In kruidenboter, sauzen, salades, soepen, smoothies en natuurlijk als garnering bij gerechten. Wil je (meer) peterselie gaan gebruiken, kies dan altijd voor de biologische variant. Let op! Pluk geen “wilde” peterselie. Dit is de Aethusa Cynapium, ook wel […]

Lees meer

Detox? Lees dan eerst dit

De eerste maanden van het jaar willen we allemaal detoxen. En voor de zomer het liefst nog eens. Toch is je lever het hele jaar aan het detoxen. Al het gif in je lijf, wordt door je lever afgebroken. Het is dus van belang om goed voor je lever te zorgen. Voor de optimale werking heeft je lever drie belangrijke grondstoffen nodig: eiwitten, vitamines en mineralen.

Lees meer

Iedere dag een banaan

Banaan is één van de beste fruitsoorten die je kunt kiezen. Je kunt er dan ook gerust iedere dag één of twee eten. Bananen bevatten natuurlijke slot gacor gampang menang suikers en zijn heerlijke zoetmakers in gerechten. Wil je geen suiker gebruiken, prak dan een rijpe banaan door je zoete gerechten zoals cakes, muffins of […]

Lees meer

100 Free Dating Sites In Italy

whether you’re looking for sex or something more serious, your love life can use a big change in 2020. love might not come easy, https://zenwriting.net/sudanhubcap43/tips-for-dating-101-how-to-flirt-and-how-to-do-a-perfect-first-datebut we’re learning from history that sex can be just as enjoyable without the expectation of love. new scientific evidence is showing us that we can still be happy, fulfilled, and […]

Lees meer

Single Cowboy Dating Sites ⚫

now that tinder is the default hookup app, newbies are finding a new approach to the dating app. if you’re looking for a quick hookup, flick https://showloan59.bloggersdelight.dk/2022/09/15/how-to-start-dating-again-after-a-breakup-divorce-and-a-doomsday/through profiles and send messages to anyone you find attractive. if you’re looking for the best free dating sites for those who are looking for love with someone else, […]

Lees meer

Best Romanian Dating Site 🖳

if you are on board to the concept of ad-based websites, then this site is perfect for https://squareblogs.net/beatpolice01/10-easy-steps-to-start-dating-againyou. you have to use pay-per-click advertising system to get to this website. however, this is not a site where your private information gets leaked. on the contrary, you are only a step away from getting your fetish […]

Lees meer

Foot Dating Website 💽

maybe not all the people on these casual dating sites are looking for the relationship type; some of them are https://uchatoo.com/post/43639_https-bride-russian-com-best-russian-escorts-top-notch-dating-services-online-wh.htmljust trying to have a good time! so, make sure that you dont get duped by their pictures and profiles. reviews of other sex dating apps such as meek are loaded with over-the-top embellishments and […]

Lees meer

Free Dating Sites Belgium

be honest, dont lie. if theyre coming on to you, or if they have a strange, lingering presence in your head, tell them straight away so they know what youre like. if youre https://mccartygreger.livejournal.com/profilenot comfortable being a real girlfriend, only you can decide, but if youre looking for a casual hookup partner, there are a […]

Lees meer

Foreign Affairs Dating Site &#

your presence on one of these hookup dating sites is sure to get you a response. mingle2 for example, requires a subscription to start your profile. simply https://flockindex14.bloggersdelight.dk/2022/09/15/dating-tips-single-dating-tips-how-to-ask-a-date/upload an image and a short description of yourself and, youre good to go. you can add your interests, age, profession, and even which cities youre available to […]

Lees meer

Free Single Sites Dating

if youre looking for a brief but powerful connection, then whatchapassion.com is a good choice. they offer free and paid dating, allowing you to choose the packages that suit you best. they offer simple https://mooc.elte.hu/eportfolios/1092069/Home/Men_impersonate_women_on_Hinge_and_Tinder_to_level_upregistration and registration is free. a website has even more importance for hookup sites when it has reputation. you can earn […]

Lees meer

Dating Sites For Geeks Nerds 🏴

match also runs a version for older women and single men called matchwoo. it’s also $9.99 per month and you can search for romance with other older adults. https://uchatoo.com/post/44206_https-www-relationshipadviceblogger-com-top-kinks-to-try-on-onlyfans-best-fetish.htmlmatch promises great success stories from both the older men and older women, so if you want to go for an older hookup in your area, this […]

Lees meer

Online Dating Site For Cat Lovers

couple has been around for over a decade now and has grown a little stale. the website itself isn’t very exciting, but it works pretty well and the actual app was a huge improvement over the https://mooc.elte.hu/eportfolios/1078177/Home/Ultimate_guide_to_WikiHows_datewebsite experience. i found myself using it solely for actual hookups, and i’m sure a lot of users feel […]

Lees meer

No 1 Dating Sites Of India

the pandemic forced to make online community more closed, but the dating apps like tinder are open communities. https://postheaven.net/colonstream0/how-to-start-dating-again-after-parting-divorce-and-fatiguethere are various issues connected to online dating, but the biggest one is that most people spend hours scrolling through profiles, without connecting with other human beings. however, an app like grindr is very special because it […]

Lees meer