Skip to main content

Bescherm jezelf, slik levertraan!

Levertraan is goed voor je immuunsysteem en voor je weerstand. Het beschermt je tegen bacteriën, virussen en andere indringers. Levertraan bevat van nature vitamine A en D. Vitamine A versterkt je weerstand en de kwaliteit van je huid. Ook verbetert het je ogen en vermindert oorklachten. Vitamine A kan het lichaam niet zelf aanmaken, we […]

Lees meer

Vitamine C en de signalen van een tekort

Processen in je lichaam zijn niet gratis. Je hebt grondstoffen, vitamines en mineralen nodig om te kunnen functioneren. Een groot tekort aan Vitamine C leidde vroeger tot scheurbuik. Gelukkig gebeurt dat tegenwoordig niet meer. Toch geeft je lichaam wel signalen van een tekort: Bloedend tandvlees Oedeem Gevoelig voor blauwe plekken Slechte wondgenezing Spierpijn Verminderde weerstand […]

Lees meer

Cellulites, liever niet dus!

Cellulite kennen we ook als sinaasappelhuid. De een is er gevoeliger voor dan de ander. Eén ding is zeker: we hebben allemaal liever een huid als een perzik, dan een sinaasappel. Cellulitis wordt veroorzaakt door scheurtjes in het onderliggend bindweefsel, waardoor vet en afval ophoopt. Deze ophopingen zitten vast onder je huid. Ze laten zich […]

Lees meer

Iedere dag een banaan

Banaan is één van de beste fruitsoorten die je kunt kiezen. Je kunt er dan ook gerust iedere dag één of twee eten. Bananen bevatten natuurlijke suikers en zijn heerlijke zoetmakers in gerechten. Wil je geen suiker gebruiken, prak dan een rijpe banaan door je zoete gerechten zoals cakes, muffins of pannenkoeken. De grootste fabel […]

Lees meer