Skip to main content

Zo gezond is kamillethee

’s Avonds drink ik graag een pot kamillethee. Wist je dat kamille een hele fijne werking heeft? Kamillethee werkt rustgevend en helpt je lichaam en geest ontspannen. Het vermindert stressgevoeligheid en je kunt er heerlijk van slapen. Kamillethee helpt ook bij je spijsvertering. Dus ’s avonds na het avondeten een kopje kamillethee komt de vertering […]

Lees meer

Heerlijke sipelsop

Nu de griep hier zo heerst, kan je weerstand wel wat extra ondersteuning gebruiken. Deze heerlijke simpele sipelsop helpt je immuunsysteem een boost te geven! Misschien heb je weleens gehoord dat uien helpen bij verkoudheid. Sommige mensen leggen ’s avonds een halve ui naast hun bed. Ook wordt het ingezet ter bescherming tegen de griep. […]

Lees meer

Knoflook

Neem eens een stoot knoflook! Knoflook is súper gezond. Vroeger werd knoflook gebruikt vanwege de geneeskrachtige werking, o.a. bij griep en verkoudheid. Wetenschappelijk onderzoek heeft de positieve werking van knoflook inmiddels ook bewezen. Knoflook is familie van de ui, prei, sjalot, bieslook en daslook. Het bevat een groot gehalte allicine (zwavelverbinding). Allicine komt vrij bij […]

Lees meer

Bieslook

Bieslook is een geneeskrachtig kruid. Het bevat veel vitamine A (beta-caroteen), vitamine C en E. Je het sap van de bieslook heeft een natuurlijke antibiotische werking en is reinigend en herstellend voor de huid. Pureer de bieslook en smeer het op wonden, acne of schimmelinfectie. Bieslook is familie van de ui, prei, sjalot, knoflook en […]

Lees meer

Pet(ra)selie

Vooral voor vrouwen kan peterselie een mooie natuurlijke oplossing zijn voor vervelende klachten. Denk hierbij aan blaasontsteking of irritaties en schommelingen in de hormoonbalans. Ben jij iemand de peterselie-garnering in een restaurant naast haar bord legt? Voortaan zul je wel beter weten. Het is van alle kruiden misschien wel de meest geneeskrachtige. Peterselie bevat veel […]

Lees meer

Peterselie – 9 voordelen

Peterselie is een onvoorstelbaar gezonde kruid met veel geneeskrachtige werkingen. Je kunt peterselie op diverse manieren toepassen. In kruidenboter, sauzen, salades, soepen, smoothies en natuurlijk als garnering bij gerechten. Wil je (meer) peterselie gaan gebruiken, kies dan altijd voor de biologische variant. Let op! Pluk geen “wilde” peterselie. Dit is de Aethusa Cynapium, ook wel […]

Lees meer