Processen in je lichaam zijn niet gratis. Je hebt Situs Slot Gacor grondstoffen, vitamines en mineralen nodig om te kunnen functioneren. Een groot tekort aan Vitamine C leidde vroeger tot scheurbuik. Gelukkig gebeurt dat tegenwoordig niet meer. Toch geeft je lichaam wel signalen van een tekort: Bloedend tandvlees Oedeem Gevoelig voor blauwe plekken Slechte wondgenezing […]
Categorie: Gezondheid
Corona – 7 adviezen om je weerstand te verhogen
Nederland is in de ban van Corona. Wat als er iemand in je omgeving het Coronavirus draagt, hoe veilig ben je dan nog? 1. Drink voldoende water Begin de dag met een halve liter (lauw) water. Als je goed hydrateert, voel je je fit en kun je afvalstoffen gemakkelijker afvoeren. Een vochttekort in je lichaam […]
Ontbijt heb je niet nodig
Een van de meest gestelde vragen die ik krijg, is: ‘Wat eet jij als ontbijt?’ Meestal ontbijt ik laat of niet. Niet? Zul je denken. Dat, klopt! Ik houd er Situs Judi Slot Terbaru van om eerst ‘nuchter’ te bewegen. Dit levert me gedurende de dag veel energie op. Ik ben productief en helder in […]
Zo gezond is kamillethee
’s Avonds drink ik graag een pot kamillethee. Wist je dat kamille een hele fijne werking heeft? Kamillethee werkt rustgevend en helpt je lichaam en geest ontspannen. Het vermindert stressgevoeligheid en je kunt er heerlijk van slapen. Kamillethee helpt ook bij je Slot Gacor Terpercaya spijsvertering. Dus ’s avonds na het avondeten een kopje kamillethee […]
Erwtensoep en winderigheid
Het is weer snertweer! Oftewel, weer voor erwtensoep. Wij zijn dol op snert! Heerlijk om met de koude dagen je te verwarmen met een kop erwtensoep. En natuurlijk het liefst zelfgemaakt. Of die van je moeder 😉 Eigenlijk is erwtensoep al lekker vanwege Slot Gacor Malam Ini de fijne sfeer die er bij hoort. De […]
Heerlijke sipelsop
Nu de griep hier zo heerst, kan je weerstand wel wat extra ondersteuning gebruiken. Deze heerlijke simpele sipelsop helpt je immuunsysteem een boost te geven! Misschien heb je weleens gehoord dat uien helpen bij Situs Slot Online Terbaru verkoudheid. Sommige mensen leggen ’s avonds een halve ui naast hun bed. Ook wordt het ingezet ter […]
7 gezonde effecten na een saunabezoek
Een sauna is dé plek om even lekker te ontspannen. Geen afleiding, rust in je hoofd en geen social media. Puur genieten. Dat je even relaxed in de sauna, komt niet alleen door een tijdje niks te doen.