Een van de meest gestelde vragen die ik krijg, is: ‘Wat eet jij als ontbijt?’ Meestal ontbijt ik laat of niet. Niet?? Zul je nu denken. Ja, klopt! Ik houd er van om eerst ‘nuchter te bewegen’. Dit levert me veel energie op gedurende dag. Ik ben productief en helder in mijn hoofd. De dag […]
Categorie: Gezondheid
Doen! Een saunabezoek
Een sauna is dé plek om even lekker te ontspannen. Geen afleiding, rust in je hoofd en geen social media. Puur genieten. Dat je even relaxed in de sauna, komt niet alleen door een tijdje niks te doen.
